Способ 1. Замерьте длину стельку вашей обуви, желательно кроссовок, и отнимите 5мм.
Способ 2.
1. Встаньте на лист бумаги.
2. Карандашом очертите ступню и длинный палец.
3. Измерьте расстояние между этими двумя точками и повторите процесс для другой ноги.